Разгонов Олег

тренер-инструктор

Разгонов Олег

Образование высшее
Мастер спорта России, победитель первенства Европы 2009г.
Чемпион России 2009,2010,2011 годов  по гиревому спорту.
Участник и тренер участников всероссийских соревнований по Crossfit.
Опыт работы тренером 7лет.
Направления:
Правильное снижение веса
Улучшение силовой выносливости для профессиональных спортсменов и любителей.
Работа с подростками от 12 лет и старше.

Crossfit - это комплекс интенсивных и постоянно варьируемых упражнений направленных на развитие 5 основных физических качеств человека:

Сила

Выносливость

Ловкость

Скорость

Координация 

Помимо этого - это ещё и отличный способ провести тренировку не монотонно ходя от тренажера к тренажеру, а по четкому заданию тренера в компании группы единомышленников.