Попова Анастасия

тренер-инструктор

Попова Анастасия

Попова Анастасия Александровна

Персональный тренер
Инструктор групповых программ


КМС по легкой атлетике
Тренерский стаж 8 лет

Персональный тренинг по программе "Первой школы фитнесса" по направлениям:
Снижение избыточной массы тела
Функциональный тренинг
Силовой тренинг

Разработка тренировочных программ и программ питания.

Работа в группах и мини группах по направлениям:

Hot Iron
ABL
Tai-bo
Macumb и др. направления ITS

Йога по программе "Российского йоготерапевиического сообщества СПб"
Пилатес
Стретчинг по программе "Pilates Institut Greece"